Dry fruits

Dry fruits: పండుగల మయంలో ఏ ఇంట్లో చూసినా స్వీట్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ సమయంలో బహుమతి ఇచ్చుకునే ముఖ్మమైన ఆహార పదార్థం. అతిథులకు అల్పాహారంగా కూడా ఇలాంటి డ్రైఫ్రూట్స్ ని వడ్డిస్తుంటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి అందరికీ తెలిసిందే. అయితే వీటితో గుండె ఆరోగ్యానికి, బరువు తగ్గడానికి లింక్ చేశారు. కానీ మీరు ఎలాంటి పరిమాణాలు లేకుండా వాటిని ఎక్కువగా తినవ్చని కాదు. వీటిని అతిగా తింటే చాలా సమస్యలు … Read more