Tag: health tips

Finger Millet: ప్రస్తుత కాలంలో ఆహారపు అలవాట్ల లో మార్పులు రావటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.అందరినీ ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతున్న సమస్యలు స్థూలకాయం సమస్య ...

Health Tips: సాధారణంగా మన శరీరంలో అన్ని జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగాలంటే మన శరీరానికి తగిన మోతాదులో నీరు ఎంతో అవసరం. అందుకే రోజుకు 7 నుంచి ...

Health Tips: అధిక శరీర బరువుతో బాధపడేవారు శరీర బరువు తగ్గడం కోసం ఎన్నో రకాల డైట్ లనుఫాలో అవ్వడమే కాకుండా వివిధ రకాల శరీర వ్యాయామాలు ...

Health Tips: అశ్వగందాన్ని ఆయుర్వేదంలో రారాజుగా పరిగణిస్తారు. అశ్వగంధం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ప్రతి రోజు ఏదో ఒక రూపంలో అశ్వగంధం తీసుకోవడం వల్ల ...

Saffron Tea: కుంకుమ పువ్వులు మన ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనేక రకాల పోషకాలు దాగి ఉంటాయి. కుంకుమపువ్వు ఖరీదు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ...

Headache : ప్రస్తుత జీవన శైలిలో తలనొప్పి అనేది సాధారణమైన సమస్య మారిపోయింది, సాధారణ సమస్య కానీ బాగా వేధించే సమస్య అని కూడా చెప్పవచ్చు. కొన్ని ...

Health Tips : సాధారణంగా తలనొప్పి రావడం అనేది అందరికీ జరిగే విషయమే. పని ఒత్తిడి, తదితర లక్షణాల వల్ల ఈ సమస్య ఎదురవుతూ ఉంటుంది. అవి ...

Health Tips : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో సపోట ఒకటి. అధిక పోషకాలు కలిగి ఉండటం వల్ల పోషకాహార నిపుణులు సైతం ఈ పండ్లు ...

Health Tips : అందానికి అందరూ దాసోహం అవ్వక తప్పదు పెద్ద వారు నుంచి చిన్నారుల వరకు మృదువైన మెరిసే చర్మా కొరకు మార్కెట్ లో దొరికే ...

Protein Rich Foods : ఇటీవలి కాలంలో అనేక అధ్యయనాల్లో ఆహారంలో ప్రొటీన్ల కొరత అధికంగా ఉంటుందని తేలింది. మనిషి ఆరోగ్యానికి ప్రొటీన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. ప్రతి ...