Diabetic Patients : మీకు షుగర్ ఉందా? సాయంత్రం 7 గంటల తర్వాత భోజనం చేయొద్దు.. ఎందుకంటే?
Diabetic Patients : డయాబెటిస్ రోగులు రాత్రిపూట వేయించిన ఆహారాలు, స్వీట్లు లేదా భారీ కార్బోహైడ్రేట్లు అసలు తినకూడదు. లేదంటే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
tips for diabetic patients
Diabetes : ఈ చిట్కాలతో షుగర్ ను ఈజీగా కంట్రోల్ చేయొచ్చు..
Diabetes : ఈ మధ్య కాలంలో డయాబెటిస్ సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తోంది. చిన్న వారి నుండి పెద్ద వారి వరకు డయాబెటిస్ చుట్టు ముడుతోంది. వయస్సు మీద పడే కొద్దీ వచ్చే ఈ జబ్బు, మధ్య వయస్సు వారినీ ఇబ్బంది పెడుతోంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలనూ తెచ్చిపెడుతోంది. అయితే ఆహారం తీసుకోవడంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు, మరికొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే మధుమేహాన్ని క్రమంగా తగ్గించవచ్చు. షుగర్ ను కంట్రోల్ చేయడంలో … Read more
Sugar And Romance : షుగర్ ఉంటే.. శృంగారం చేయలేరా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే సరి
Sugar And Romance: మధుమేహం ఉన్న వారు శృంగారాన్ని ఎంజాయ్ చేయలేరని పలు పరిశోధనల్లో తేలింది. షుగర్ వ్యాధి నరాల ప్రసరణ, హార్మోన్లపై ప్రభావం చూపడంతో సెక్స్ ను అనుభూతి చెందలేరని పలు అధ్యయనాల్లో స్పష్టం అయింది. షుగర్ ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపి దాంపత్య జీవితాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇక్కడ గమనించాల్సిన మరో విషయం ఏమిటంటే.. ఎక్కువగా శృంగారం చేసే వారిలో షుగర్ లెవల్స్ క్రమంగా పడిపోతున్నట్లు ఓ పరిశోధనలో తేలింది. … Read more
Diabetes Remedy : మీకు షుగర్ పెరుగుతుందనే భయం వద్దు.. నిమ్మరసంతో చిటికెలో కంట్రోల్ చేయొచ్చు!
Diabetes Remedy : మధుమేహం.. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది బాధ పెడుతున్న తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. ఎవరిని కదిలించినా.. షుగర్ ఉందని చెబుతున్నారు. షుగర్ ఉన్న వాళ్లు ఏది పడితే అది తినలేరు. చాలా వరకు ఎంచుకున్న ఐటెమ్స్ మాత్రమే తింటారు. ఆహారంలో షుగర్ లేకుండా చూసుకుంటారు. షుగర్ ఎక్కువగా ఉన్న వారు అయితే.. కనీసం అన్నం కూడా తినలేరు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అది పరిమితి మించి … Read more
Diabetic Patients: మధుమేహ రోగులకు తీపి కబురు, ఏంటంటే?
Diabetic Patients: మధుమేహ రోగులకు ఇండియన్ ఇన్ స్టిట్యూట్ మెడికల్ రీసెర్స్ తీపి కబురు చెప్పింది. ఒకసారి టైప్-2 డయాబెటిస్ బారిన పడితే ఇక జీవితాంతం మందులు వాడాల్సిందేనన్న వార్త నిజం కాదని.. డయాబెటిస్ నుంచి పూర్తిగా కోలుకోవచ్చని తెలిపింది. నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లను సగం శాతానికి తగ్గించుకోవడం, అదే సమయంలో ప్రోటీన్ల శాతాన్ని పెంచుకోవడం ద్వారా షుగర్ వ్యాధిని శాశ్వతంగా దూరం చేసుకోవచ్చని వివరిస్తోంది. మధుమేహం బారిన పడబోయే వాళ్లు షుగర్ రాకుండా నివారించుకోవచ్చని … Read more
Diabetes control : దొండాకులు మధుమేహలకు దేవుడిచ్చిన వరం..!
Diabetes control : డయాబెటిస్ అనేది జీవ క్రియకు సంబంధించిన వ్యాధి. ఈ సమస్య వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది. నాసిరకం జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ వ్యాగి చిన్న వయసులునే ప్రబలుతుంది. శరీరానికి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చాలా ముఖ్యం. ఇన్సులిన్ రక్తం నుంచి కణాలకు గ్లూకోజ్ ను రవాణా చేస్తుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. శరీరంలో సరైన మోతాదులో ఇన్సులిన్ తయారు కానప్పుడు అది బాధితుడి శరీరంపై కూడా ప్రభావం … Read more
Tips for diabetic patients: మధుమేహులకు అద్భుతమైన ఆహారాలు.. ఏంటో తెలుసా?
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సమస్యల్లో మొదటగా ఉండేది…. మధుమేహం. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ మధ్య ప్రతీ ఒక్కరికీ వచ్చేస్తోంది. అయితే డయాబెటీస్ రోగుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే నాలుగు ఆహార పదార్థాల గురించి తెలుసుకుందాం. పాప్ కార్న్… ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిలో ముందుగా ఉండేది పాప్ కార్న్ యే. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఇది కడుపు సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. డయాబెటీస్ పేషెంట్ల పాప్ కార్న్ … Read more
