Health Tips : సపోట పండుతో ఇన్ని బెనెఫిట్స్ ఉన్నాయి అని తెలుసా..!
Health Tips : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో సపోట ఒకటి. అధిక పోషకాలు కలిగి ఉండటం వల్ల పోషకాహార నిపుణులు సైతం ఈ పండ్లు తినమని సూచిస్తుంటారు. ఈ సపోట పండులోని గుజ్జు చాలా తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అలాగే దీన్ని జ్యూస్ గా చేసుకుని తీసుకుంటారు. మన శరీరంలో శక్తిని అందించడంలో సపోటాను మించింది లేదని చెప్పాలి. విటమిన్- A కంటికి సంబంధించిన సమస్యలను వెంటనే నివారిస్తుంది. సపోటాలో … Read more
