horseradish

Health Tips: అశ్వగందాన్ని ఆయుర్వేదంలో రారాజుగా పరిగణిస్తారు. అశ్వగంధం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ప్రతి రోజు ఏదో ఒక రూపంలో అశ్వగంధం తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దరిచేరకుండా ఉంటాయి. అయితే అశ్వగంధం పరిమితికి మించి తీసుకోవటంవల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. ఏ ఆహార పదార్థాలను అయిన మితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యం.. అమితంగా తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు.అశ్వగంధం కూడా ఇలాగే ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు … Read more