amla uses

Amla Benefits : ఉసిరిచేసే మేలు ఉల్లిగడ్డ కూడా చేయదంటారు. ఉసిరిలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఉసిరిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అందుకే ఉసిరిని ఆయుర్వేదంలో విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో విటమిన్ సి ది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎన్నో రకాల రోగాల నుండి శరీరాన్ని కాపాడటంలో ఇమ్యూనిటీది ఎంత పెద్ద పాత్రో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఉసిరిలో విటమిన్ సి తో పాటు.. … Read more