beetroot benifits

Health tips: బీపీని, గుండెపోటును తగ్గించే ఈ రెండు పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో ఎరిరిని చూపినా బీపీ, షుగర్ లతో బాధపడుతున్నారు. ఈ రెండు రోగాలు చాలా కామన్ అయ్యాయి. చిన్న వయసు వారిలో కూడా గుండె పోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా ...