బీపీ

Health Tips : మారుతున్న జీవన శైలితో పాటు, ఆహారపు అలవాట్లను కూడా క్రమేపీ మార్చుకుంటూ వచ్చారు. అలాంటి వాటిలో ఒకటే రాగి అంబలి త్రాగడం. చద్ది అన్నం తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనల మేరకు తిరిగి అనేకమంది ఈ పద్ధతులను అలవరచుకుంటున్నారు. వేసవి లో కలిగే వేడిని తట్టుకోవడానికి పాత కాలంలో రాగి అంబలి ఎక్కువగా సేవించేవారు. దీనినీ తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. … Read more