Health remedy: కీళ్ల నొప్పులు అనేది ఇప్పుడు చాలా మందిలో వస్తున్న సమస్య. యువతలోనూ ఈ సమస్య తలెత్తుతోంది. పెద్ద వారిలో అయితే ఇక చెప్పాల్సిన పని లేదు. ఎందుకంటే కీళ్ల నొప్పులు లేని వారు ఈ మధ్య కాలంలో చాలా అరుదుగా మాత్రమే కనిపిస్తున్నారు. నొప్పుల సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తున్నా దానికి సరైన పరిష్కారం మాత్రం దొరకట్లేదని చెప్పాలి. ఆస్పత్రుల వెంట తిరిగినా… వైద్యులను తరచూ కలుస్తూ రకరకాల మందులు వాడినా ఫలితం మాత్రం ఉండటం లేదు.
ఈ నొప్పుల నుండి బయట పడాలంటే ఈ ఒక్క డ్రింక్ తాగితే చాలా బాగా పని చేస్తుంది. రాత్రి వేళ 3 బిర్యానీ ఆకులను తీసుకోని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా చేయాలి. బిర్యానీ ఆకుల ముక్కలను ఒక గిన్నెలో నీళ్లు పోసి ఆకు ముక్కలను నానబెట్టాలి. మరుసటి రోజు ఈ నీటిలో అరస్పూన్ సొంపు వేసి పొయ్యిపై పెట్టి మరిగించాలి. ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాల వరకు మంచిగా మరగబెట్టాలి.
బాగా మరిగిన ఆ నీటిని వడకట్టి ఉదయం సమయంలో పరగడుపున తాగాలి. ఈ నీటిని తాగితే కీళ్ల నొప్పులు, మొకాళ్ల నొప్పులు, అధిక బరువు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్న వారికి ఈ డ్రింక్ చాలా బాగా ఉపయోగ పడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. నిద్ర లేమి సస్య ఉన్న వారు ఈ నీటిని రాత్రి పడుకోవడానికి 30 నిమిషాల ముందు తాగితే ప్రశాంతంగా నిద్ర పడుతుంది.
