Mango Leaves: ప్రస్తుత కాలంలో ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు కారణంగా ఎంతో మంది వివిధ అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.ఈ క్రమంలోనే ఎక్కువమంది బాధపడే వ్యాధులలో డయాబెటిస్ ఒకటి. ప్రతి 10 మందిలో దాదాపు ఏడు మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారనీ తెలుస్తోంది. ఇకపోతే ఈ విధంగా మధుమేహంతో బాధపడే వారు వారి ఆహార విషయంలో ఎన్నో నిబంధనలు పెట్టుకుంటారు. ముఖ్యంగా మధుమేహంతో బాధపడేవారు మామిడి పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడరు.
మామిడి ఆకులను ఏ విధంగా తీసుకోవాలి అనే విషయానికి వస్తే ప్రతి రోజు సాయంత్రం 10 నుంచి 15 మామిడి ఆకులను బాగా నీటిలో మరిగించి ఆ రాత్రంతా మామిడి ఆకులను ఆ నీటిలో ఉంచి చల్లార బెట్టుకోవాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం పరగడుపున ప్రతిరోజు మామిడి ఆకుల నీటిని వడపోసి తాగటం వల్ల మన శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెరగడమే కాకుండా శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలను నిలకడగా ఉంచడానికి దోహదపడతాయి. అందుకే మామిడి ఆకులు డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక గొప్ప వరం అని చెప్పాలి. కేవలం డయాబెటిస్ మాత్రమే కాకుండా ఇతర జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడే వారికి కూడా ఈ మామిడి ఆకులు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.